A partir de ahora me voy a cuidar

Son unos años ya los que llevo escribiendo en este medio. Desde esta modesta tribuna he intentado arrojar luz de los temas relacionados con la salud y el deporte. Últimamente, será casualidad o no, amigos o conocidos han sufrido enfermedades graves o muy graves contra las que están luchando en este momento. Como decía uno de ellos cuando se ha dado cuenta de la gravedad de su […]

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Lesión en los columpios.

No ha sido durante los 17 años que Roger Federer lleva en activo, ni fue culpa de la volea de Nadal, el saque deMurray o e drive de Djokovic. El suizo se ha lesionado en el parque mientras jugaba con sus hijos en una de las pausas durante el Open de Australia. No ha trascendido gran cosa al respecto, pero […]

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Pesadilla en Navidad

El otro día, un amigo colgó en su muro de Facebook una reflexión sobre la Navidad que es lo que me ha llevado a escribir estas líneas. Decía que la Navidad es una fiesta maravillosa, se dan regalos, se reúne la familia, paz, amor, año nuevo…, pero también nos ponemos morados comiendo, nos pasamos por el forro la dieta y el ejercicio, salir […]

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El poder mineral

  Los minerales están de moda. Ya no solo basta con la alimentación y la ingesta normal. Los deportistas y la gente corriente busca soluciones y alivios a molestias o dolencias a las que se le quiere dar respuesta con los minerales. El contenido mineral total del organismo representa el 4% del peso corporal. El calcio y fósforo representan el 1%del peso corporal; el magnesio el 0,04%.

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Cuando las venas no funcionan

El 25% de la población mundial tiene problemas de circulación asociado a las venas, y de ellas, la mitad son mujeres. La vida que llevamos, comiendo de cualquier manera y a veces lo primero que pillamos, las horas que pasamos sentados y, en ocasiones, los excesos con alcohol y tabaco, forman un cóctel explosivo para que las venas de las piernas se […]

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El otro lado de la medicina

  Hace unos días tuve la oportunidad de ver una de las películas que más me han impactado a lo largo de vida. Quizás porque la primera vez que la vi estaba metido de lleno en la carrera de medicina, el caso es que me impactó. La cinta va sobre un médico de reconocido prestigio, encarnado magistralmente por el actor William Hurt, tan buen cirujano como frío en […]

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La dentadura también importa

Todos los deportistas se cuidan, tanto los profesionales como los amateurs. Buscamos comer, sano, las prendas adecuadas para nuestro deporte favorito, las zapatillas con un mejor control de la pisada, o la bici de carbono que pese menos. Buscamos mejorar. El profesional persigue su contrato millonario siendo cuidadoso en la alimentación, el descanso y la recuperación. Eso le asegura una larga carrera deportiva y poder […]

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La historia de un Ironman

  No sé si fueron las dos cañas que nos tomamos tras la San Silvestre de Almería el año pasado, el caso es que ese 28 de diciembre, en una servilleta como lo han hecho algunos grandes futbolistas, firmé la promesa de tomar parte en un Ironman. Todo empezó como una broma pero la curiosidad fue más grande que el miedo y comencé […]

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Otra final para Johan

El fútbol me lo dio todo. El tabaco me lo quiere quitar. Esa frase lapidaria es la que ha dicho el holandés Johan Cruyff cuando se ha hecho público que padece cáncer de pulmón y que se dispone a libra una batalla por su vida frente aun enemigo despiadado. Ha sido un fumador empedernido. Fumaba en la época de jugador y en la […]

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Odom, el ídolo caído

Me pongo de rodillas y rezo para que mi amigo salga de ésta”. Eso escribía el escolta de Miami D. Wade, tras enterarse de lo gravedad del estado de Lamar Odom. Al exjugador de Lakers y Clippers entre otros, lo encontraron en coma en un burdel, con signos aparentes de estar bajo los efectos de las drogas. Según la llamada a urgencias, se encontraba […]

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